Streak-Running KW 24

Mittlerweile habe ich in den letzten vier Wochen fast immer knapp 100 KM zurückgelegt, das ist deutlich mehr als ich früher unterwegs war. Zeitlich hatte ich diese Woche auch Probleme und musste sogar einen Erhaltungstag einlegen wo ich nur die 1,6 km gelaufen bin. Insgesamt also 22% weniger als letzte Woche, aber wie gesagt, ich hatte nicht mehr Zeit.
 24 Grad hatte es im Schnitt, die bisher zweitwärmste Woche.

 Ich bin jetzt bei 84 Lauftagen in Folge

 Laufeinheiten............7
 Temperatur...............24 Grad
 Distanz.....................28,20 km
 Dauer........................04:23:29
 Pace..........................09:21/km
 Höhenmeter..............260
 Energie.....................3864 kcal
 Trimp........................179

 Hier die Auswertung gemäß Runalyze:

 Effektiver VO2max..28,23
 Marathon Form.........23 %